Bagaimana memasak dan memanaskan makanan bayi yang efektif

Bagaimana memasak dan memanaskan makanan bayi yang efektif

Bunda bagaimana memasak dan memanaskan makanan bayi yang efektif harus kita perhatikan.Bunda kita sebagai seorang ibu  hendaknya berhati-hati dalam menyimpan dan memasak dan memanaskan makanan buat bayi anda karena hal ini bisa berpengaruh pada kesehatan si kecil. Bunda anak balita terutama masa bayi sangat rentan terhadap kuman penyakit sehingga kita sebagai bundanya harus ekstra hati-hati dalam memasak dan menyimpan makanan untuk si kecil.Bagaimana memasak dan memanaskan makanan bayi dengan efektif. Nah bunda beberapa tips di bawah ini boleh bunda coba di rumah :

Bunda langkah-langkah yang harus bunda lakukan saat meamsak makan untuk si kecil:

Pertama bunda perhatikan bahan makanan untuk si kecil apa kandungannya sudah sesui dengan kebutuhan bayi anda
Jenis sayur atau buah sebaiknya bunda memilihnya sesui dengan usia si kecil
Masaklah bahan-bahan tersebut dengan higienis
Bunda sebaiknya hindari memberi makan si kecil dengan yang instan
Sebaiknya bunda memasak sendiri makanan buat si kecil agar terjamin kehigieinisannya.

Bunda kalau ingin memanaskan makanan buat si kecil sebaiknya bunda perhatikan hal-hal di bawah ini:

Bunda jika bunda memanaskan makanan buat si kecil panaskan dengan sempurna dan mendinginkannya dengan baik jangan terlalu dingin sebaiknya hangat kuku saja karena bayi biasanya menyukai makanan yang hangat atau memiliki suhu ruang.

Bunda jika bunda memanaskannya menggunakan microwave atau dengan panci usahakan sampai mendidih atau matang sempurna, lalau setelah itu dinginkan baru berikan pada bayi anda. hal ini supaya bakteri dalam makanan mati.

Bunda jangan berikan lagi pada bayi anda makanan yang sudah dipanaskan dan di simpan lama dalam suhu ruang karena bakteri berkembang sangat cepat sebaiknya makanannya segera di ganti.

Bunda sebaiknya jangan memanaskan makanan lebih dari satu kali karena itu sudah tidak baik kandungan gizi dalam makananpun sudah berkurang bahkan mungkin tidak ada

Bunda jangan berikan lagi makanan yang sudah sampai mulut bayi atau sendok yang sudah tersentuh mulut bayi pada bayi anda dalam jarak waktu yang lama.

Bunda jika bunda menggunakan kontainer makanan untuk menyimpan makanan sebaiknya di cuci kemudian di rebus dulu dalam air panas supaya bakterinya mati.

Bunda bagaimana memasak dan memanaskan makanan bayi yang efektif harus kita perhatikan.Bunda kita sebagai seorang ibu  hendaknya berhati-hati dalam menyimpan dan memasak dan memanaskan makanan buat bayi anda karena hal ini bisa berpengaruh pada kesehatan si kecil. Bunda anak balita terutama masa bayi sangat rentan terhadap kuman penyakit sehingga kita sebagai bundanya harus ekstra hati-hati dalam memasak dan menyimpan makanan untuk si kecil.Bagaimana memasak dan memanaskan makanan bayi dengan efektif. Nah bunda beberapa tips di bawah ini boleh bunda coba di rumah :

Bunda langkah-langkah yang harus bunda lakukan saat meamsak makan untuk si kecil:

Pertama bunda perhatikan bahan makanan untuk si kecil apa kandungannya sudah sesui dengan kebutuhan bayi anda
Jenis sayur atau buah sebaiknya bunda memilihnya sesui dengan usia si kecil
Masaklah bahan-bahan tersebut dengan higienis
Bunda sebaiknya hindari memberi makan si kecil dengan yang instan
Sebaiknya bunda memasak sendiri makanan buat si kecil agar terjamin kehigieinisannya.

Bunda kalau ingin memanaskan makanan buat si kecil sebaiknya bunda perhatikan hal-hal di bawah ini:

Bunda jika bunda memanaskan makanan buat si kecil panaskan dengan sempurna dan mendinginkannya dengan baik jangan terlalu dingin sebaiknya hangat kuku saja karena bayi biasanya menyukai makanan yang hangat atau memiliki suhu ruang.

Bunda jika bunda memanaskannya menggunakan microwave atau dengan panci usahakan sampai mendidih atau matang sempurna, lalau setelah itu dinginkan baru berikan pada bayi anda. hal ini supaya bakteri dalam makanan mati.

Bunda jangan berikan lagi pada bayi anda makanan yang sudah dipanaskan dan di simpan lama dalam suhu ruang karena bakteri berkembang sangat cepat sebaiknya makanannya segera di ganti.

Bunda sebaiknya jangan memanaskan makanan lebih dari satu kali karena itu sudah tidak baik kandungan gizi dalam makananpun sudah berkurang bahkan mungkin tidak ada

Bunda jangan berikan lagi makanan yang sudah sampai mulut bayi atau sendok yang sudah tersentuh mulut bayi pada bayi anda dalam jarak waktu yang lama.

Bunda jika bunda menggunakan kontainer makanan untuk menyimpan makanan sebaiknya di cuci kemudian di rebus dulu dalam air panas supaya bakterinya mati.

jenis buah-buahan yang sehat untuk bayi anda

jenis buah-buahan yang sehat untuk bayi anda

Bunda ada berbagai jenis buah-buahan yang sering kita jumpai, tetapi bunda jenis buah-buahan yang baik buat bayi kita tidak sama dengan kita orang dewasa. Ada buah-buahan yang berfungsi sebagai obat dan ada pula yang justru berefek negatif.  Bunda bayi anda tidak tahan terhadap buah-buahan terentu seperti jeruk karena jeruk dapat menimbulkan diare pada si kecil..

Nah ini dia bunda jenis buah-buahan yang baik buat si kecil contohnya :

Labu
Bunda buah labu bisa memabantu pencernaan bayi anda karena ia mengandung banyak serat. Nah buat bubur labu dengan campuran sayuran lain tetapi bunda harus haati-hati perhatikan juga tekstur buburnya supaya si kecil tidak tersedak.

Pisang
Bunda jenis buah ini mungkin sudah sering para ibu memberi bayinya pisang baik ibu modern maupun ibu yang belum modern alias jadul. nah bunda ternyata pisang ini mengandung zat antioksidan yang dapat membantu daya tahan tubuh si kecil.

Apel
Bunda apel juga sama dengan pisang ia juga mengandung zat antioksidan yang bagus untuk daya tahan tubuh si kecil dan juga melawan penyakit dari luar tetapi pemberian apel ini hendaknya di sesuiakan dengan usia si kecil ya bun.

Ubi Singkong
Bunda buah ubi yang sudah di kukus mempunyai tekstur yang lembut ini baik untuk bayi anda karena ubi juga banyak manfaatnya lho diantaranya  sebagai sumber mineral dan vitamin, karbohidrat, dan ubi ini sangat mudah di cerna.

Ubi Ungu
Bunda ubi unggu juga boleh bunda beri pada si kecil tetapi sebaiknya di kukus terlebih dahulu agar mendapat tekstur yang lembut nah manfaat ubi unggu ini adalah sebagai anti oksidan, ubi juga mengandung protein, serat kasar dan lisin.

Bunda itulah jenis buah-buahan yang bisa bunda coba berikan pada si kecil tetapi untuk tekstur bunda bisa perkirakan klembutannya agar si kecil tidak tersedak saat mengkonsumsinya.

Selamat mencoba...
Semoga bermanfaat...

Bunda ada berbagai jenis buah-buahan yang sering kita jumpai, tetapi bunda jenis buah-buahan yang baik buat bayi kita tidak sama dengan kita orang dewasa. Ada buah-buahan yang berfungsi sebagai obat dan ada pula yang justru berefek negatif.  Bunda bayi anda tidak tahan terhadap buah-buahan terentu seperti jeruk karena jeruk dapat menimbulkan diare pada si kecil..

Nah ini dia bunda jenis buah-buahan yang baik buat si kecil contohnya :

Labu
Bunda buah labu bisa memabantu pencernaan bayi anda karena ia mengandung banyak serat. Nah buat bubur labu dengan campuran sayuran lain tetapi bunda harus haati-hati perhatikan juga tekstur buburnya supaya si kecil tidak tersedak.

Pisang
Bunda jenis buah ini mungkin sudah sering para ibu memberi bayinya pisang baik ibu modern maupun ibu yang belum modern alias jadul. nah bunda ternyata pisang ini mengandung zat antioksidan yang dapat membantu daya tahan tubuh si kecil.

Apel
Bunda apel juga sama dengan pisang ia juga mengandung zat antioksidan yang bagus untuk daya tahan tubuh si kecil dan juga melawan penyakit dari luar tetapi pemberian apel ini hendaknya di sesuiakan dengan usia si kecil ya bun.

Ubi Singkong
Bunda buah ubi yang sudah di kukus mempunyai tekstur yang lembut ini baik untuk bayi anda karena ubi juga banyak manfaatnya lho diantaranya  sebagai sumber mineral dan vitamin, karbohidrat, dan ubi ini sangat mudah di cerna.

Ubi Ungu
Bunda ubi unggu juga boleh bunda beri pada si kecil tetapi sebaiknya di kukus terlebih dahulu agar mendapat tekstur yang lembut nah manfaat ubi unggu ini adalah sebagai anti oksidan, ubi juga mengandung protein, serat kasar dan lisin.

Bunda itulah jenis buah-buahan yang bisa bunda coba berikan pada si kecil tetapi untuk tekstur bunda bisa perkirakan klembutannya agar si kecil tidak tersedak saat mengkonsumsinya.

Selamat mencoba...
Semoga bermanfaat...

Susu kedelai VS Susu sapi untuk anak

Susu kedelai VS Susu sapi untuk anak

Bunda anak kita yang masih balita tentu membutuhkan susu, Susu bagi anak kita bisa bermacam-macam nah bunda bisa coba susu kedelai dan susu sapi, susu ini ternyata banyak manfaatnya lho, bunda nah apa sich manfaat susu kedelai dan susu sapi coba kita baca yuk..

Bunda manfaat susu kedelai adalah

Memperkuat tubuh atau fisik
Mencegah diabetes
Mencegah serangan jantung koroner
Mencegah tekanan darah tinggi
Mencegah stroke
Mencegah bronhitis
Mencegah penuaan
Mencegah Kepikunan dan Kegemukan

Sedangkan Susu sapi manfaatnya adalah

Dapat menetralisir racun seperti logam, timah, dan cadmium
Mencegah darah tinggi dan penyakit jantung
Mendorong hormon kegembiraan karena kandungan tyrosine
Meningkatkan secara drastis efiseinsi kerja otak besar
Memepertahankan kulit agar tetap bersinar
Mencegah osteoporosis, penyusutan tulang, patah tulang.
Menambah kekuatan tulang
Membuat jantung dan syaraf tahan terhadap kelelahan
Obat luka dengan cepat
Meningkatkan ketajaman penglihatan

Nah itu bunda manfaat dari susu kedelai dan susu sapi sangat banyak ya bunda, nah bunda bila anak anda susah tidur maka beri dia minum segelas susu sapi sebelum tidur karena ia juga membantu untuk cepat tidur.
Semoga bermanfaat..

Bunda anak kita yang masih balita tentu membutuhkan susu, Susu bagi anak kita bisa bermacam-macam nah bunda bisa coba susu kedelai dan susu sapi, susu ini ternyata banyak manfaatnya lho, bunda nah apa sich manfaat susu kedelai dan susu sapi coba kita baca yuk..

Bunda manfaat susu kedelai adalah

Memperkuat tubuh atau fisik
Mencegah diabetes
Mencegah serangan jantung koroner
Mencegah tekanan darah tinggi
Mencegah stroke
Mencegah bronhitis
Mencegah penuaan
Mencegah Kepikunan dan Kegemukan

Sedangkan Susu sapi manfaatnya adalah

Dapat menetralisir racun seperti logam, timah, dan cadmium
Mencegah darah tinggi dan penyakit jantung
Mendorong hormon kegembiraan karena kandungan tyrosine
Meningkatkan secara drastis efiseinsi kerja otak besar
Memepertahankan kulit agar tetap bersinar
Mencegah osteoporosis, penyusutan tulang, patah tulang.
Menambah kekuatan tulang
Membuat jantung dan syaraf tahan terhadap kelelahan
Obat luka dengan cepat
Meningkatkan ketajaman penglihatan

Nah itu bunda manfaat dari susu kedelai dan susu sapi sangat banyak ya bunda, nah bunda bila anak anda susah tidur maka beri dia minum segelas susu sapi sebelum tidur karena ia juga membantu untuk cepat tidur.
Semoga bermanfaat..

Makanan yang membuat rambut anak sehat dan kuat

Makanan yang membuat rambut anak sehat dan kuat

Bunda makanan yang membuat rambut anak sehat dan kuat bisa bunda temui di rumah. Bunda kita ingin kan kalau anak kita mempunyai rambut sehat dan kuat, bunda untuk mendapatkan rambut sehat dan kuat kita harus memperhatikan shampoo yang di pakai anak maupun makanan yang di konsumsinya.
Bunda ternyata rambut itu bisa jadi tanda bahwa seseorng sehat atau berpenyakit.
Bunda kalau rambut si kecil mudah kusut dan jelimet saat di sisir maka itu tanda -tanda kalau anak kita kurang gizi.
bunda seperti juga kulit rambut juga memerlukan nutrisi juga lho...sebenarnya nutrisi rambut bergantung pada nutrisi keseluruhan tubuh tapi bunda ada zat tertentu yang khusus di perlukan rambut agar sehat yaitu:

Vitamin A: Vitamin ini bisa bunda temukan pada sayur mayur terutama yang berwarna hijau dan kuning serta buah-buahan jeruk dll.

Vitamin yang selanjutnya adalah B komplek : Bunda kalau rambut kita kekurangan vitamin ini maka akan mengalami kerontokan karena fungsi vitamin ini adalah menjaga kadar minyak kulit kepala agar rambut tetap kuat dan sehat. Bunda bisa temukan vitamin ini pada : Sereal, Tomat, daging tanpa lemak,sayur mayur berwarna hijau, hati, telur,yoghurt,pisang.

Minerral juga penting bunda seperti Zink, iron,copper fungsinya menjaga kesehatan dan daya tumbuh rambut.
mineral ini terdapat pada sayur mayur warna hijau, daging tanpa lemak, ayam, telur, makanan laut.

Protein nah bunda protein ini merupakan sumber keratin yang menjaga rambut sehat. protein ini bisa bunda temukan pada : daging tanpa lemak, kacang kedelai dan jenis kacang-kacangan lainnya.

Nah sekarang bunda bisa memanag menu untuk si kecil agar rambutnya tumbuh subur, sehat dan kuat.
selamat mencoba, semoga bermanfaat...

Bunda makanan yang membuat rambut anak sehat dan kuat bisa bunda temui di rumah. Bunda kita ingin kan kalau anak kita mempunyai rambut sehat dan kuat, bunda untuk mendapatkan rambut sehat dan kuat kita harus memperhatikan shampoo yang di pakai anak maupun makanan yang di konsumsinya.
Bunda ternyata rambut itu bisa jadi tanda bahwa seseorng sehat atau berpenyakit.
Bunda kalau rambut si kecil mudah kusut dan jelimet saat di sisir maka itu tanda -tanda kalau anak kita kurang gizi.
bunda seperti juga kulit rambut juga memerlukan nutrisi juga lho...sebenarnya nutrisi rambut bergantung pada nutrisi keseluruhan tubuh tapi bunda ada zat tertentu yang khusus di perlukan rambut agar sehat yaitu:

Vitamin A: Vitamin ini bisa bunda temukan pada sayur mayur terutama yang berwarna hijau dan kuning serta buah-buahan jeruk dll.

Vitamin yang selanjutnya adalah B komplek : Bunda kalau rambut kita kekurangan vitamin ini maka akan mengalami kerontokan karena fungsi vitamin ini adalah menjaga kadar minyak kulit kepala agar rambut tetap kuat dan sehat. Bunda bisa temukan vitamin ini pada : Sereal, Tomat, daging tanpa lemak,sayur mayur berwarna hijau, hati, telur,yoghurt,pisang.

Minerral juga penting bunda seperti Zink, iron,copper fungsinya menjaga kesehatan dan daya tumbuh rambut.
mineral ini terdapat pada sayur mayur warna hijau, daging tanpa lemak, ayam, telur, makanan laut.

Protein nah bunda protein ini merupakan sumber keratin yang menjaga rambut sehat. protein ini bisa bunda temukan pada : daging tanpa lemak, kacang kedelai dan jenis kacang-kacangan lainnya.

Nah sekarang bunda bisa memanag menu untuk si kecil agar rambutnya tumbuh subur, sehat dan kuat.
selamat mencoba, semoga bermanfaat...

Tips makan mie instan

Tips makan mie instan

Bunda ada beberapa tips masak mie instan nich kalau kita mau masak mie instan sebaiknya ikuti langkah -langkah berikut, Tips masak mie instan:

jika bunda atau keluarga sudah terbisa makan mie maka kurangilah porsi mie yang akan di masak.

Bunda sebelum mie di campurkan dengan bumbu bunda cuci bersih dulu mie yang sudah di rebus dengan air matang dan buang air rebusan mienya ini bertujuan agar zat lilin yang terdapat pada mie berkurang agar kita dapat mencernanya dengan cepat. beri air rebusan baru dan rebus mie beserta bumbunya  begitu juga untuk mie goreng mie sebaiknya di cuci dengan air matang setelah di rebus.

Bunda beri jangka waktu 3 hari setelah makan mie untuk makan mie lagi ini tujuannya agar tubuh selesai mencerna zat lilin yang terdapat dalam mie.

Bunda belilah mie instan herbal yang sekarang sudah mulai marak di pasaran tetapi bunda juga harus tetap hati-hati lihat komposisi dari mie itu terlebih dahulu agar bunda tidak salah pilih.

Bunda jika bunda bisa lepas dari mie instan itu lebih baik karena bunda dan keluarga bisa hidup lebih sehat.

Semoga bermanfaat....

Bunda ada beberapa tips masak mie instan nich kalau kita mau masak mie instan sebaiknya ikuti langkah -langkah berikut, Tips masak mie instan:

jika bunda atau keluarga sudah terbisa makan mie maka kurangilah porsi mie yang akan di masak.

Bunda sebelum mie di campurkan dengan bumbu bunda cuci bersih dulu mie yang sudah di rebus dengan air matang dan buang air rebusan mienya ini bertujuan agar zat lilin yang terdapat pada mie berkurang agar kita dapat mencernanya dengan cepat. beri air rebusan baru dan rebus mie beserta bumbunya  begitu juga untuk mie goreng mie sebaiknya di cuci dengan air matang setelah di rebus.

Bunda beri jangka waktu 3 hari setelah makan mie untuk makan mie lagi ini tujuannya agar tubuh selesai mencerna zat lilin yang terdapat dalam mie.

Bunda belilah mie instan herbal yang sekarang sudah mulai marak di pasaran tetapi bunda juga harus tetap hati-hati lihat komposisi dari mie itu terlebih dahulu agar bunda tidak salah pilih.

Bunda jika bunda bisa lepas dari mie instan itu lebih baik karena bunda dan keluarga bisa hidup lebih sehat.

Semoga bermanfaat....

Pengaruh makanan instan pada kesehatan anak

Pengaruh makanan instan pada kesehatan anak

Bunda makanan instan biasanya banyak di sukai oleh kita maupun anak-anak, bunda jangan bangga kalau anak kita penyuka makanan instan atau junkfood makanan asal amerika ini cukup berbahaya lho bunda.

Bunda makanan instan seperti mie instan sebenarnya sangat berbahaya kalau terlalu sering di konsumsi, pernah ada penelitian yang di lakukan ahli bekam terhadap darah pasien yang sering makan makanan instan terutama mie instan saat di bekam darah pasien menggumpal seperti agar-agar, sedangkan penelitian terhadap orang yang jarang bahkan tidak pernah makan mie instan darahnya cenderung tidak keluar saat di bekam kalaupun keluar sedikit dan tidak menggumpal.

Bunda ada banyak bahaya dari mie instan ini lho yaitu :

* menyebabkan kanker
Bunda mie instan bisa memicu kanker lho baik dari mienya sendiri yang dilapisi lilin agar mie tidak lengket dan lilin ini baru bisa kita cerna dalam waktu 2 hari , nah bumbu mie juga berbahaya karena mengandung MSG yang bisa memicu kanker dalam tubuh

*Keracunan
Biasanya ini terjadi pada orang yang tidak tahan terhadap MSG yang terdapat pada bumbu mie instan biasanya gejalanya pusing dan sesak nafas namun ini bisa sembuh dalam 2-3 jam saja.

*Kerusakan jaringan otak
Bunda ini sangat berbahaya, bunda apabila kita terus menerus makan mie instan maka efek yang di timbulkan adalah menumpuknya zat-zat kimia dalam tubuh dan efeknya merusak sel-sel jaringan otak akibatnya akan terjadi penurunan trnsmisi sinyal dalam otak selain itu dapat memicu stroke dan kelumpuhan.
Kalau sudah begini jadi repot pengobatannya.

Bunda mulai sekarang kita kurangi makan makanan instan terutama mie instan dan kerabatnya....
Semoga bermanfaat

Bunda makanan instan biasanya banyak di sukai oleh kita maupun anak-anak, bunda jangan bangga kalau anak kita penyuka makanan instan atau junkfood makanan asal amerika ini cukup berbahaya lho bunda.

Bunda makanan instan seperti mie instan sebenarnya sangat berbahaya kalau terlalu sering di konsumsi, pernah ada penelitian yang di lakukan ahli bekam terhadap darah pasien yang sering makan makanan instan terutama mie instan saat di bekam darah pasien menggumpal seperti agar-agar, sedangkan penelitian terhadap orang yang jarang bahkan tidak pernah makan mie instan darahnya cenderung tidak keluar saat di bekam kalaupun keluar sedikit dan tidak menggumpal.

Bunda ada banyak bahaya dari mie instan ini lho yaitu :

* menyebabkan kanker
Bunda mie instan bisa memicu kanker lho baik dari mienya sendiri yang dilapisi lilin agar mie tidak lengket dan lilin ini baru bisa kita cerna dalam waktu 2 hari , nah bumbu mie juga berbahaya karena mengandung MSG yang bisa memicu kanker dalam tubuh

*Keracunan
Biasanya ini terjadi pada orang yang tidak tahan terhadap MSG yang terdapat pada bumbu mie instan biasanya gejalanya pusing dan sesak nafas namun ini bisa sembuh dalam 2-3 jam saja.

*Kerusakan jaringan otak
Bunda ini sangat berbahaya, bunda apabila kita terus menerus makan mie instan maka efek yang di timbulkan adalah menumpuknya zat-zat kimia dalam tubuh dan efeknya merusak sel-sel jaringan otak akibatnya akan terjadi penurunan trnsmisi sinyal dalam otak selain itu dapat memicu stroke dan kelumpuhan.
Kalau sudah begini jadi repot pengobatannya.

Bunda mulai sekarang kita kurangi makan makanan instan terutama mie instan dan kerabatnya....
Semoga bermanfaat