kedengarannya saru. selama ini kita menganggap bahwa kata "telanjang" identik dengan tidak sopan alias saru. tapi tunggu dulu, ternyata tidur telanjang tidak selamanya buruk asalkan bisa dilakukan ditempat dan pada saat yang tepat. kali ini tidur telanjang bisa membuat anda awet muda.
jika anda ingin tetap sehat awet muda dan tampak cantik, cobalah sesekali mencoba untuk tidur telanjang atau tanpa busana. menurut Natasha Turner, penulis buku The Diet Hormone, mengungkapkan, menjaga tubuh tetap hangat saat tidur malam akan
mengganggu pelepasan melatonin (hormon untuk mengenali jam tidur
biologis) dan hormon pertumbuhan sel (hormon antipenuaan). Ketika kedua
hormon ini terhambat, tidur tidak akan nyenyak dan sel kulit tidak akan
mengalami regenerasi.
"Ketika suhu tubuh mulai turun, maka hormon antiaging
ini akan dilepaskan, sehingga membuat Anda tampil lebih segar dan awet
muda," jelasnya. Selain membuat Anda lebih awet muda, hormon ini juga
akan membuat rambut Anda terlihat lebih indah.
nah udah jelaskan manfaat tidur tanpa busana alias telanjang? sebagian manusia menganggap bahwa tidur telanjang bisa membuat kita masuk angin.
oke pendapat para ahli itu tidak ada salahnya jika dicoba, tapi saran saya, lakukanlah di tempat yang tepat dan saat yang tepat.
Posting Komentar