Bunda sebelum masuk ke tips-tips menangani anak kecnduan coklat sebaiknya bunda harus tahu dulu apa sich coklat itu dan apa kandungannya , berbahayakah buat bayi atau anak kita atau malah sebaliknya menguntungkan untuk kesehatannya.
Nah berikut ini sedikit pengetahuan tentang coklat, bunda coklat ternyata tidak membuat seseorang ketergantungan seperti zat adiktif seperti heroin atau alkohol, zat adiktif dalam coklat kandungannya berebda dengan yang terdapat pada zat-zat adiktif alkohol dan heroin.
Bunda pertama kita harus mengetahui kriteria ketergantungan itu apa aja :
Adanya keinginan yang intens, kehilangan kontrol atas objek yang diinginkan walaupun berefek buruk bagi dirinya.
Nah bunda biasanya jenis makanan yang membuat kecanduan adalah yang mengandung tinggi lemak dan tinggi karbohidrat dan salah satunya adalah coklat. Tetapi kecanduan makanan tidak seberbahaya kecanduan narkoba tetapi tetap saja efek yang di timbulkan buruk bagi kesehatan seperti pola makan tidak baik, menyebabkan obesitas, dan menimbulkan banyak penyakit dalam tubuh.
Perbedaan kecanduan makanan dan narkoba (narkotika dan obat terlarang) adalah kalau makanan di perlukan untuk kelangsungan hidup sedangkan narkoba tidak.
Bunda itu mengurangi anak kecanduan coklat tips nya seabgai berikut:
Bunda sebaiknya membatasi anak untuk jajan atau makan coklat
Bunda perkenalkan jenis makanan lain yang lebih sehat dan menarik minat anak
Bunda beri pengetian pada anak bahwa jika terlalu sering makan coklat maka akan menyebabkan obesitas atau kegemukan
Bunda berusaha untuk mengatur pola makan si kecil dengan pola makan sehat
Bunda bolehkan anak makan coklat tetapi jangan terlalu sering kalau bisa 1 tahun sekali atau 1 bulan sekali
Nah itu bunda beberapa tips yang bisa bunda coba, semoga bermanfaat...
Posting Komentar